常见九种铁皮石斛食谱配料搭配及其功效
有没有人尝试不同食物的搭配吃法，既新颖又给人神秘感。不同的东西搭配在一起就能发挥不一样的效果，铁皮石斛与不同的食物搭配，发挥的功效也会不同，下面给大家介绍几种不同搭配。
1、铁皮石斛粥
【原料】鲜铁皮石斛12克，东北大米30克（3把）
【烹制】熬成粥状，可文火熬制2小时
【功效】养胃生津，滋阴清热，适用于热病津伤、心烦口渴；病后津亏、虚热不退；胃虚隐痛或兼干咳。
【注意】每碗米粥用鲜铁皮石斛5克左右，梗米50克，冰糖适量。
2、铁皮石斛冰糖茶
【原料】鲜铁皮石斛12g，冰糖50g（蜂蜜50g）
【烹制】将鲜铁皮石斛条洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出，加入冰糖（或蜂蜜50克）放锅中加水文火煮开即可饮用。
【功效】滋阴清热，益胃生津，适用于温热病后期低热不退、口干渴，虚劳烦热、梦遗滑精，亦可用于妇女低热、心烦口干者。
