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甲鱼怎样做最滋补

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:很多体虚的朋友在进补的时候都会选甲鱼来滋补养身,甲鱼熬汤食用营养价值非常高。甲鱼因为其肉质鲜美、营养丰富,而深受人们的喜

很多体虚的朋友在进补的时候都会选甲鱼来滋补养身,甲鱼熬汤食用营养价值非常高。甲鱼因为其肉质鲜美、营养丰富,而深受人们的喜爱,通常在一些酒宴上我们都能看到甲鱼汤的身影,这也主要是因为甲鱼汤的功效很不错,含有动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,而且容易被人体吸收。今天我们要给大家介绍的是甲鱼汤的做法大全。

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香菇炖甲鱼

主料:甲鱼500克;

辅料:香菇(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋25克,火腿50克;

调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱15克,姜5克,胡椒粉2克;

做法:

1、将甲鱼宰杀,放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净,挖去四腿的黄油。

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