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早餐别再只喝豆浆了,喝这些更有营养!

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

八、南瓜栗子米糊

原料南瓜1块、熟栗子7-8个、大米

做法1.南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。

随着时代发展,人们都没有时间吃早餐,尤其是上班族白领,有时候忽略吃早餐。今天小编为大家推荐的这些简易又好吃的早餐,帮你节约时间,同时又补充营养,希望大家能够学习到并学以致用,为了美丽和健康,一定要动起手来,不吃晚饭可以理解,早餐一定不能忘记。最后祝大家越来越美丽健康。

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