芹菜大枣粥
功效
健脾疏肝利胆
配方
芹菜400克、大枣100克，
方法
芹菜洗净切小段，与大枣、米放入砂锅，加清水适量，大火煮沸后，小火熬一会就可以食用了。
芹菜首乌瘦肉粥
功效
滋养肝肾、平肝降脂
配方
芹菜150克、首乌30克、猪瘦肉末50克、米100克、精盐、味精
方法
将制首乌洗净、切片，晒干或烘干，研成细末，备用，芹菜洗净，取其叶柄及茎，细切成粗末状，粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸后加瘦肉末后改用小火煨煮30分钟，调入芹菜末及制首乌末，拌和均匀。继续用小火煨煮20分钟，粥成时加精盐、味精适量，拌匀即成。
鲜葵粥
食材：鲜葵菜、大米。
方法：大米洗干净，放人锅中，加适量水煮粥，再利用煮粥时间把鲜葵菜洗干净，等到粥熟时加入就可以了（一定不能过早加入，不然粥会变得很难吃）。每天坚持吃一次就可以了。
功效：它能有效地治疗胃肠积热所致的大便秘结，对长期便秘者非常适用。
