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原来都不知道鸽子汤有这样的好处!

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

川贝生梨炖鸽子汤  

材料:川贝母10克、生梨2只、鸽子1只、盐、酒、姜适量。  

做法:  

1、将鸽子挖去内脏后,清洗干净,把川贝母洗净,生梨去皮、核,切成块状;  

2、上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用,注意控制好火候。    

大枣鸽子汤  

原料:鸽子、大红枣、咸肉数片;鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油。  

做法:  

1)鸽子处理后干净,切块放入锅,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟;  

2)放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮片刻,待鸽子煮到软;  

3)加入调味,加葱段,淋上麻油。    

绿豆莲子鸽子汤  

材料:鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙1、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水。  2、煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。  

3、盖上盖子,调小火煲50分钟。  

4、50分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞。  

5、再煮5分钟,撒入盐即可。  

功效:绿豆莲子鸽子汤,具有安神、滋润、去火的功效,给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳,但较为寒凉,加入滋补的鸽肉,这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。

鸽子汤竟然有这么多得功效,这次你知道了吗?


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