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冬季养生吃什么养肺去燥

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

(2)枇杷叶

【性味与归经】苦,微寒。归肺、胃经。【功能与主治】清肺止咳,降逆止呕。用于肺热咳嗽,气逆喘急,胃热呕逆,烦热口渴。【用法与用量】6 ~9g。 家畜用量:马、牛15 - 30g,猪、羊3- l0g,犬2-5g。

(3)南沙参,

【功能与主治】养阴清肺,化痰,益气。用于肺热燥咳,阴虚劳嗽,干咳痰黏,气阴不足,烦热口干。【用法与用量】9~15g。家畜用量:马、牛15 - 60g,猪、羊5- 15g,犬3- 9g。【注意】不宜与藜芦同用。

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(4)浙贝母

【性味与归经】苦,寒。归肺、心经。

【功能与主治】清热散结,化痰止咳,用于风热犯肺,痰火咳嗽,肺痈,乳痈,瘰疬,疮毒。

【用法与用量】4.5~9g 。 家畜用量:马、牛15 - 45g,猪、羊6- 15g,犬2- 5g。

【注意】不宜与乌头类药材同用。

简单的中药,如甘草和桔梗,具有润肺化痰的效果,能对呼吸道起到很好的保护作用。这两味药组成了东汉末年著名中医家张仲景《伤寒杂病论》中的桔梗汤。平常喝可以当作保养,可健肺补气润嗓。由于味道甘甜,可以泡茶随时饮用,具体用法如下:取桔梗3克,甘草6克,用热水焖20分钟即可。

食谱

香油炒鸡蛋

材料:香油50g,鸡蛋2只,蜂蜜20g

方法:先将鸡蛋在碗内打散,炒锅烧热后,倒入香油,油热依次加入蜂蜜和鸡蛋,迅速翻炒,鸡蛋凝固即可食用。

雪梨川贝汤

材料:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克

方法:将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。

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