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冬季养生吃什么养肺去燥

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:中医认为蜂蜜性味甘平,十二经脉中归肺、脾和大肠经。主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳,临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干

中医认为蜂蜜性味甘平,十二经脉中归肺、脾和大肠经。主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳,临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。那么,除了蜂蜜,还有那些食物有润肺的功效?

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水果

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果,可化痰、止咳。

像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

罗汉果又称“长寿果”,为我国名贵特产,因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰

作用,已经引起国内外医学专家们的高度重视。

此外,荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。

萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。

款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。

贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴等功效。

丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。

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