山药枸杞粥做法二
材料：山药100g，枸杞一小把，小米适量。
做法：所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着（做早餐用时，头天晚上泡着就好）。将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况加清水。大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了。
山药枸杞粥做法三
材料：山药200克，白米30克，酸枣仁5克，枸杞30克
做法：山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净。酸枣仁5克，洗净，稍微捣裂并以棉布袋盛之。枸杞30克，先下山药及酸枣仁布袋熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。
功效
这款药粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效。
补血养颜，消除色斑。
小叮咛：
*山药买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的选那咱细条细条的，越细越好。
*小火熬粥时，容易糊锅底，中途记得用勺子搅动搅动。
注意事项编辑
此粥可以以红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。
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