海带羊肉汤：
取海带100克，羊肉150克，白萝卜、胡萝卜各50克。将海带洗净，温水泡发切丝;将羊肉、白萝卜、胡萝卜洗净切小块，共入沙锅内，加水1000毫升，武火烧沸，文火炖1.5小时即成，每日1次食用。
手脚冰凉的朋友们赶紧行动起来吧，通过合理的食用海带就能够达到抗寒的作用。只要注意饮食，手脚冰凉的朋友们就不用担心因为手脚冰凉给自己的工作和生活带来的巨大麻烦。
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2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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