海带水：
取海带50～100克，洗净，切丝，放入1000毫升水中煮10～20分钟即成。吃海带喝水，每日1～2次。
海带排骨汤：
取海带100克，温水泡软，洗净，切小块;猪排骨250克，洗净，切段。共入锅中，加水1500毫升，武火煮沸，文火炖至骨酥肉烂，酌加精盐，即成。食肉喝汤，每日1次。
冬吃“长寿食品”海带，温补肾气改善手脚冰凉
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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春卷的由来及烹饪窍门
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那些蜜汁食谱比较好
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