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你知道的补钙冠军不是牛奶,竟是它

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

5、海带结大骨汤


食材:海带结250克、猪大骨500克、生姜一小块、料酒1汤勺半、盐8克

做法:

1、把海带结和猪大骨洗干净装碗备用,生姜洗净切片备用。

2、做锅上火注入2/3锅的水烧到40到50度

3、倒入料酒待水烧到酒香气出来

4、倒入大骨

5、再放入生姜片,盖上盖子大火烧开后在转小火炖上25分钟

6、再倒入洗好的海带结,盖上盖子大火烧开后转小火再炖15分钟

7、待汤汁快出锅之前再倒入准备好盐,调到自己想要的味道即可出锅了。

好了,今天的内容比较丰富,希望各位看官能够喜欢!也可以自己去尝试一下,很简单的营养餐哦。


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