当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 食谱>正文

什么汤可以帮我们清理肠胃?

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

沙骨苹果汤

原料:沙骨1.5斤、苹果2只、红枣十枚、大豆油一小汤匙、盐少许。

做法:

将沙骨先在沸水中焯过,骨头要焯至不见血水渗出为宜,然后将所有材料清洗干净,切好,再放进煲汤锅内,调好煲汤时间,煲烫火候控制在3~4个小时为宜。

洋葱牛肉汤

原料:牛后腿肉、洋葱、胡萝卜、鸡蛋清、红酒。

做法:

先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮。

33.jpg

香肠包菜汤

原料:香肠五根,包菜半颗,蒜两瓣,中等白洋葱一颗,中等胡萝卜一根,蘑菇半盒,小土豆4个,鸡汤。

做法:

①香肠切片,洋葱切小片,包菜切片,胡萝卜切丁,蘑菇切片,土豆切块,蒜压泥。油少许,中温,香肠切片,下锅煎两面酥黄,大概5分钟,随时翻炒,加入适量红辣椒片。

②加洋葱,胡萝卜,蒜入香肠,调大火力,翻炒至洋葱软掉,大概5分钟,加包菜,翻炒2分钟,然后加入鸡汤,加盖煮沸后调小火力,炖30分钟,加入土豆和蘑菇,再煮10分钟,尝下味道,加适量盐,起锅。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: