罗汉果淮山猪骨汤
健康功效：
罗汉果：化痰止咳、清肺、糖尿病可服用水果，辅助降血脂。
做法：排骨斩块清洗后，用花雕或料酒浸泡20分钟；之后冷水下锅，进行飞水。（开锅后煮10分钟，捞出沥干水分）；淮山去皮切段，姜切成片，罗汉果洗净，枸杞用少量清水浸泡；重新做汤煲，加足量的水，水开后下猪骨；再将罗汉果、淮山、姜放入锅中，中火煮开后转小火煲3小时以上；加枸杞和盐，继续煲20分钟即可。
木瓜炖梨
健康功效：
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿。
梨：清肺化痰、生津止渴、补血。
做法：木瓜去籽去皮，梨去皮；切成小块；锅中加水煮沸后，放入木瓜块、梨块、冰糖，煮开后，转小火煮半个小时即可。炎炎夏日冰镇一下口感更好哦！
