肾虚型过敏性鼻炎
苁蓉金英羊肉粥
原料：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。
做法：先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。肾虚型过敏性鼻炎
大蒜牛肉粥
原料：新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克，食盐适量。
做法：新鲜牛肉切丝；把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净；入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂，加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。此粥可辅助治过敏性鼻炎。
辛夷花煲鸡蛋
原料：辛夷花10个，大枣4个，熟鸡蛋2只，
做法：先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟，后下辛夷花，再煲10～15分钟。喝茶吃鸡蛋。
功效：祛风健脾，通鼻窍
扁豆淮山粥
原料：炒扁豆60克，淮山60克，
做法：加米煮成粥。
功效：健脾，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。
羊肉汤
原料：羊肉500克，大枣10个(去核)，生姜3片，
做法：加水煮。温补脾肾，养血祛风
苍耳茶
原料：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，
做法：加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。
过敏性鼻炎是非常困扰的一种病，所以想让我们的鼻子解放的话，一定要多多注意保护自己的鼻子哦！
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