脾虚吃什么药?建立大家多吃一些健脾的食物，健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好。
应用养脾食物，这又是养后天的根本大法。很多养脾食物，人一生都得食用，使脾胃永保康健。对于平素脾胃虚弱，或胃肠功能差的病人和老人，表现为面色萎黄，精神疲惫，体倦乏力，食少乏味，或食后作胀，大便溏泻，或谷食不化，四肢欠温，气短怕冷，或妇女体弱带下，舌淡，边有齿印，脉细无力等，常吃养脾食物，更为有益。
专家建议，脾虚的人群可以多食用大枣和山药，可以起到补脾和胃的功效，还有益气生津的作用，比如在熬煮粥的时候加入适量的红枣和山药，便可有效的调理脾虚之症。
食疗方一：人参大枣粥
材料：5g的人参粉，10枚大枣，100g的粳米，少许的冰糖。
做法：将大枣，还有粳米分别清洗干净，之后放入锅中，放入人参粉，并加入适量的水，先用大火煮沸，之后改用文火慢慢熬煮成粥，之后加入冰糖调味，搅匀即可食用。
功效：具有益气补中的功效，还有健脾养胃的作用。适宜脾胃虚弱而有气短乏力之症的人食用，食欲缺乏的人群也可食用。
