炖蚌肉
原料：鲜蚌肉50---100克。
做法：将蚌肉捣烂，取水炖煮，1日食2---3次，温吃。
当归肝
原料：当归10克，羊肝60克（或猪肝）。
做法：当归与肝同煮，肝熟后切片，作为正餐之辅助菜食之。
黄花菜马齿苋饮
原料：黄花菜30克，马齿苋30克。
做法：以水同煮，去滓，代茶饮。
明目药茶
菊花茶
菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
枸杞子茶
枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
决明菊花山楂茶
决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
