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冰糖白萝卜饮止肺热咳嗽,寒性体质要注意

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

核心提示:虽说我们过了养肺的黄金季节秋季,但吃初春寒冷时节保护肺显得尤为重要。需要在此时休养生息,好好养护你的肺别被初春的寒气流侵

虽说我们过了养肺的黄金季节秋季,但吃初春寒冷时节保护肺显得尤为重要。需要在此时休养生息,好好养护你的肺别被初春的寒气流侵袭了。但是注意,体质偏寒的朋友要少喝哦。

  食材:新鲜白萝卜1个,蜂蜜、冰糖些许

  做法:

  1.把白萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部1/3处放在一边。

  2.用小刀把剩下的2/3萝卜中心掏空,在挖空处放入冰糖。

  3.再把切去的1/3白萝卜当盖子盖在掏空心的萝卜上,周边用牙签固定好。

  4.把萝卜放入密封罐(密封罐要先洗干净沥干水),放入冰箱保存。

  5.5~6天后拿出来,打开萝卜,会看到里面的冰糖已化为浓汁就即将大功告成。

  6.将汁水倒出,再加少许蜂蜜,冰糖萝卜饮即成。

此方可清肺热、止咳

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