2. 黑豆川芎粥
【材料】川芎 10 克，黑豆 25 克，粳米 50 克。
【做法】川芎用纱布包裹，与黑豆、粳米一起加水煮熟，加适量红糖，分次温服。
【功效】活血祛瘀，养血行气。
3. 山楂红糖汤
【材料】山楂 10 枚，红糖适量。
【做法】山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约 20 分钟，调以红糖进食。
【功效】活血散瘀。
4. 桃仁红花粥
【材料】桃仁 10 克，红花 10 克，糯米 50 克。
【做法】将桃仁捣烂如泥，红花用净布包，与糯米一同放入锅内，煮为稀粥即可食用。
【功效】活血通经，祛瘀止痛。
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