黄芪桂圆粳米粥
原料：党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20g、粳米50g。
制作：原料洗挣，党参、黄芪切碎先煎取汁。加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。
注：煮粥时加入红枣10～15枚。
“血为人之本”，女人是脆弱的群体，需要很好的养护，而女人健美最大的敌人就是“贫血”。要怎么样补血才最好呢?女人补血关键在养血，下面为大家推荐两款养血补血的药膳。想做健康美丽女人吗?那就赶紧收藏起来吧!
编辑推荐：
太实用了,老中医送你16个补养气血简单方法
气血不足怎么办?看看中医怎么补气血
气血不足怎么补最有效
