鸡汤粥
取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
花生牛筋粥
取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
阿胶粥
糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
小米红糖大枣粥
材料:
小米50克、大枣5粒、红糖适量。
补血益气的食疗方法有哪些
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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春季防治感冒的食疗方法
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女人补气血的最佳药膳食谱
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