【黑豆】促进毛发生成的蛋白质
黑豆是大豆家族的其中一员，而它深色的外皮，主要是由天然的蔬果色素–花青素所构成，是植物性蛋白质的优良来源。而蛋白质之所以对头发重要，是因为蛋白质食物在经过消化后，会分解成不同的胺基酸。等进入血液后，再由发根的毛囊吸收并合成角质蛋白，经过角质化后，就能长成我们的毛发。
而黑豆里的植物性蛋白质氨基酸组成和动物蛋白极其相似，离氨酸的含量也与人体所需的比例接近，因此容易被人体消化和吸收，成为真正能帮助刺激头发细胞生长的营养素。
白发一直冒，吃这4大天然养发食物改善吧
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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咳嗽有痰的食疗方法
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感冒咳嗽食疗方法有哪些
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