心情能被天气左右

　　■30%的人对天气的变化有感觉
　　
　　■女性比男性对天气的变化更敏感
　　
　　■年龄越大心情越容易受到天气的影响
　　
　　■生活在热带的人易怒寒带是抑郁症的高发区水乡使人多情机敏%26hellip;%26hellip;
　　
　　"气象病"正在走近你
　　
　　如果今天阳光灿烂空气湿润和风飘飘，你就会觉得精神振奋心情舒畅吧？如果一连遭遇十几天的阴雨，你是否会感到莫名的郁闷？对这种心情的变化，我们不能简单地归结为多愁善感。因为科学家已发现，在气候特别寒冷的地带，人们在冬天的情绪会显著地忧郁低落，而导致情绪低落的主要原因，则为缺乏阳光；同时还会出现容易疲劳，过多睡眠，喜欢吃大量含碳水化合物的食物。
　　
　　一个人性格的形成，与他所生活地区的气候有直接关系———长期生活在热带的人，性格暴躁比较易怒。纬度高的寒带，气候寒冷阳光变得稀有，是抑郁症的高发区。气候湿润万物生机盎然的水乡，人会多情反应机敏。而草原上的牧民为人豪放山区的人性格率直。
　　
　　世界卫生组织的一份资料表明，1982—1983年的厄尔尼诺现象使全球大约10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升38%，交通事故也至少增加了5000次以上，究其原因，是全球气候异常和天气灾难超过了一部分人的心理承受能力。
　　
　　精神治疗专家发现，人的情绪或多或少地会受到天气的影响。如果一个人对天气变化，特别是坏天气的刺激反应强烈，表现出种种不适症状：疲倦身体虚弱健忘眼冒金星神经过敏情绪低落工作提不起精神工作效率降低睡眠不好偏头痛注意力不集中恐惧冒汗寒战没有食欲尿频感觉器官障碍肠胃功能紊乱神经质易激动心跳加快晕倒痉挛骨头疼痛脊柱错位以及手术刀疤疼痛等等。那么他就可能得了"气象病"。
　　
　　其实，在经济困难或战争期间，人们对天气感觉性的抱怨普遍比较少，而在过去的几十年间却呈增加趋势。这一方面可能是因为天气不很稳定，另一方面也可能归因于我们的现代生活方式———各种各样的身体和精神负担紧张状态睡眠和饮食习惯烟酒消费没有休养价值的度假快速的工作节奏也是重要原因。这些因素使得环境压力增加，并使我们对自然影响的适应能力降低。从而形成一种独特的现代社会的文明病：气象病。有资料显示，这种病在发达国家约占总人口的50％－70％！
　　
　　决定对天气敏感度的5个因素
　　
　　一性别———女性更敏感
　　
　　女性对气象的变化更明显，她们比男性更常抱怨由于天气而引起的身体不适。调查发现，男女对天气感觉的差别在几乎所有年龄组都存在。这种差别随年龄增加而增加，到妇女进入更年期时达到极大。60岁以后男女的反应差别又相应地变小了。
　　
　　对于女性来说，最大的差别在于疲倦神经质睡眠血液循环和植物神经紊乱头痛情绪压抑以及恐惧。总的来说，女性比男性的天气感觉性种类更多，强度更大。
　　
　　二年龄———中年人的反应最强烈
　　
　　年龄是决定天气变化强度的最重要的因素。即使婴儿和小孩也受到天气的影响。他们对气象因子的反应主要表现为情绪不佳躁动不安啼哭不已爱吵架疲倦没兴趣玩耍睡眠不好拉肚子呕吐和没有食欲等症状。
　　
　　有资料显示，人对天气敏感度在一生中的前20年呈增加趋势。中年人中，大约有1/3的人对天气变化有明显感觉，女性到了更年期，大约有一半的人会抱怨天气的影响。但到了60岁以后，对天气变化的敏感出现的频率又开始下降到30％－50％之间。
　　
　　三体质———一个尚在深入研究的方向
　　
　　面对天气变化反应的强弱，应该与人的气质及体液有关。虽然至今人们仍然认为体质类型和天气的关系也还是个假定，而不是确定无疑的知识，但过去几十年人们不断尝试发展一门主要建立在体质类型基础上并可应用于精神病学的生物气象类型学。
　　
　　四个性———怯懦的人要特别注意
　　
　　假如你发觉自己比一般人更容易出现情绪不稳定悲观厌世自我否定易怒易激动害羞有人际交往困难怯场容易沮丧，你就会对天气变化的感觉比他人更强烈。
　　
　　五社会层次———处于"两头"的阶层惧怕天气变化
　　
　　社会精英们和穷困潦倒一族都要小心了，因为这一高一低处于社会两头的阶层，最容易受到天气影响，而中间层人士受到的影响最小。在出现不利天气的情况下，上层人士往往会有注意力不集中情绪波动心脏和血液循环系统疾病疼痛感加强以及常见的不想工作等症状。底层人士常感觉到疲倦精疲力竭心脏和循环系统紊乱以及风湿病和断骨痛等症状。而中间层人士更容易抱怨疲倦和工作中出错。
　　
　　天气能影响你到几度
　　
　　专家认为，当寒潮袭击，或台风过境，或气温忽降忽升，或出现大风大雾阴雨天气等，如在健康人身上出现情绪抑郁，乏力身困失眠易醒头痛易激动焦虑食欲不振等症状，却查不出其他原因，而且每当天气变化时，都出现类似的症状，那么"气象病"基本可以确诊。
　　
　　但不同的人对天气的变化的本能反应是大不一样的，根据不同的反应，专家将人分成三种人。
　　
　　一轻度———轻微波动型
　　
　　这种人在天气有变化时，没有感觉到痛苦，但他们的情绪和健康状况却会有波动。
　　
　　二中度———不稳定型
　　
　　这种人的植物神经系统不够稳定，他们比第一种类型的人对坏天气的刺激反应更强烈，也更早。在天气骤变时他们会感觉到头痛和睡不好，还会感到疲倦情绪不好并变得易于激动；可能还无法集中注意力；只喝少量的酒也会在酒后有反应；开车时也会表现出反应比平时迟钝。据调查，大约有60％的人觉得自己属于这种类型。即使按十分严格的生物气候学标准衡量，每三个人中也有一个人是属于此种类型的。
　　
　　三重度———敏感型
　　
　　这种类型的人通常是一些病人，他们可能患心血管疾病风湿性关节炎或者曾经受过伤如骨折等等。当天气突然变冷或变热时，他们可能会感到伤口疼痛或者慢性病加重。