关心健康的人越来越明白，健康不仅仅是没有疾病，而且还包括心理健康和社会适应能力。
以往人们总把事业的成败，较单一地归咎智力因素，关注的是，IQ（智力商数）值的高低。近来，人们不仅认识到非智力因素的EQ（情绪商数）AQ（逆境商数）HQ（健康商数）与人生的质量关系，而且越来越明白社会生活节奏的加快竞争挑战的激烈因未来的不确定性所产生的心理压力，都与人的健康心理素质的形成密切相关。那么心理素质都包括些什么呢？
非智力因素。包括人的动机需要兴趣爱好信念理想气质性性格人生观价值观世界观等因素。合理的信念追求积极乐观的人生态度等都是人们心理素质的重要内容。
智力与能力因素。这种因素与非智力因素有着非常重要的关系，其中智力因素主要表现为思维。在观察注意想象，记忆的基础上，发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力，在组织能力定向能力动手操作能力适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人的健康心理素质。
心理现状因素。人们在社会生活中，如何自信自爱自尊自律自强自立，如何自我评价自我认识，以达到正确接纳自我；不断取得心理平衡，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。
社会适应因素。任何一个人都有其双重属性，社会属性是人们的一个重要特征之一。一个人的社会化程度，决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上，学习心理竞争心理责任心理角色心理事业心理都可能有所提高。
