六、搭配水果，让喝茶成为流行
夏天出汗多并不是什么好事，出汗多在一定程度上是会伤阳的，不要一味的贪图凉茶、冷水来解渴，更多的是要喝热茶来解渴。
喝茶不是什么枯燥的事情，也不是什么高山流水的雅事，这只是生活中最常见的一种养生方式，例如，在夏天喝茶的时候，还可以配合少许甘甜、凉意的水果来搭配，会有意想不到的效果，例如：西瓜，在中医中，西瓜被成为：“天然白虎汤”，西瓜给夏天的炎热带来的凉意，众所周知，但是，在喝茶的时候配上少许的西瓜，能够很好的清热解毒，从而达到身轻舒爽的效果。
喝茶只是生活中最常见的一种生活方式，并不是只有文人雅士才能品出其中的滋味，普通人也能从茶水喝出一个所以然，更何况，在茶叶中还有那么多对身体有益的成分，以及，茶水进入人体后，对人体能够达到很大的功效，所以，在夏天喝上一杯茶水，不仅能够学习古人的悠闲自得，而且能够散热降温、生津止渴。
