杨枝甘露是一道港式甜品,主要食材是柚子和芒果,主要烹饪工艺是煮。芒果和柚子都含有丰富的维生素,是一道营养丰富的甜品。

杨枝甘露营养价值
芒果:含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用;经常食用芒果,还可以起到滋润肌肤的作用。
葡萄柚:能够滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。
深层净化油性暗疮和充血的皮肤,促进毛发生长和紧实皮肤跟组织,同时也有强化肝功能的作用,增进食欲,美白,抗蜂窝组织炎,减肥,月经不顺,增进记忆力,减轻忧郁不安,抗菌等。