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咖喱的营养功效作用美味咖喱的制作方法

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

咖喱的制作方法

材料: 郁金60g,胡荽55g,小茴香35g,葫芦巴30g,莳罗,红辣椒各15g ,黑胡椒,肉桂各10g,风轮菜,八角各8g,小豆蔻,丁香各6g,姜、豆蔻、茴香各5g ,百味胡椒,月桂各3g,鼠尾草2g,疣果于10克,小茴香子10克,胡卢巴子10克,红辣椒干10克,大蒜10克,姜黄粉10克,芝麻子10克。

咖喱的营养功效作用 美味咖喱的制作方法

做法:

1)除了郁金以外,将所有香料混在一起,并用筛子筛过。

2)将上述原料磨碎,辗成粉未,拌匀,使之充分混合即成。

3)炒锅用小火烧热,放入郁金,以木勺边搅拌边炒。待颜色变成橘色,加入其他的辛香料,约炒5分钟。

4)等完全凉了,放入密封罐中,放置2-3周。要时常摇摇罐子使辛香料充分混合。

小贴士:咖喱配方有2种制作方法:配方一制品叫印度咖哩粉,以浓香辛辣著称于世;配方二制出的咖哩粉性质比较温和。

【健康小贴士】:

一般人群都可以食用咖喱。但是有胃炎,胃溃疡病者需要少吃为好。

咖喱粉需要密封,避光的保存,以免香气挥发散失。

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