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番茄酱的营养功效各种番茄酱的制作方法

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

4、肾虚体寒者适用。

尤其适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用,体质寒凉、血压低,冬季手脚易冰冷者,食用番茄酱胜过新鲜番茄。

番茄酱的营养功效 各种番茄酱的制作方法

各种番茄酱的制作方法。

1、西式番茄酱。

原料:新鲜番茄2000克,橄榄油、大蒜末、洋葱丁各适量,月桂叶、兰姆酒、水、糖、盐、胡椒粉各少许。

做法:

1)新鲜番茄洗净,放入沙锅中煮,煮好后去皮、去籽,放入搅拌机中打碎。

2)锅中放入橄榄油烧热,加入大蒜末、洋葱丁碎炒至洋葱变软,再放入打碎的番茄浓浆。

3)拌炒后,放入月桂叶、兰姆酒、水、糖、盐、胡椒粉调味。

4)用中火煮至汤汁变稠后,取出月桂叶,即成番茄酱。

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