无花果的营养价值：
无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜，在国内外市场极为畅销。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。
无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30毫克/100克；无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。
无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(SOD)等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。
女人在月经期间最害怕的其实是凉，一定要注意不要吃一些生冷的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，在月经期间其实是可以好好的调养自己的身体的，包括丰胸减肥等，但是一定要注意方法和技巧。
