喝茶有助于清肠,除了绿茶，还有几种适宜夏季喝的排毒茶。下面为大家介绍几款清肠茶饮,每种都有不同的功效与作用，大家可以根据自身需要选择其中适合自己的泡饮。
1、节食减肥者喝决明子茶清肠
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,推荐饮用决明子茶清肠。
原料:决明子茶。
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
2、胃功能欠佳者喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
3、肝火旺盛者喝菊花茶清肠
菊花茶是清火、减肥最方便的饮品,肝火旺盛者推荐饮用菊花茶清肠。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
