4、积食喝普洱茶清肠
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。
5、食肉者喝山楂茶清肠
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
6、欲消脂者喝柠檬茶清肠
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
这六款是夏季排毒养颜的最有效率的茶，既解渴，又养颜，一举多得。同时要注意每种茶的功效和作用，以及看一下哪种不适合自己，尽量在选择方面与自身身体状况相结合，不要只追求口味。
