食谱
枸杞炒水东芥菜
清甜爽口，加入枸杞明目补眼，色泽漂亮!
材料
适量，枸杞一把，虾米干少许(没有可以不用)
做法
1、将水东芥菜洗净切成小段，稍为飞水后过冷河沥干备用;枸杞和虾米干用清水泡洗一下;
2、热油锅爆香蒜茸，再下虾米干爆香，再下枸杞，最后下水东芥菜大火炒起，加入少许盐，鸡精调好味即可。
小诀窍:
冰镇芥菜
芥菜飞水和炒的时间不要长，保持翠绿和嫩甜。
芥菜的食用功效有哪些？
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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食用韭菜子的功效是什么
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