春天的到来，带来了一波大自然的馈赠，各色迷人的瓜果，带着一身淡香，正在走进人们的生活，菠萝，就是其中的一种。
这一时节，正是菠萝大量上市的季节，不管是街边小摊上，还是大型超市里，人们都能看到它的身影。回家的老人用塑料袋拎着削好的菠萝，头上翠绿带刺的叶子还未曾摘去，路上的小孩大口吃着用竹签穿插好的菠萝块，一时间这个世界都被这黄灿灿的果肉点缀着......
菠萝，是一种备受欢迎的热带水果，营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C，蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。在我国福建、广东、海南、广西、云南都有栽培，除了口感香甜之外，其养生祛病的作用也不可小觑。
1.消除水肿
菠萝中的物质可以有效的溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，有效的改善血液循环，缓解水肿问题。
2.减肥
菠萝丰富的果汁可以有效的酸解脂肪，同时促进血液循环，降脂血脂，预防脂肪沉淀。所以我们在每天的饮食中可以适当添加一些菠萝当配菜或者直接榨汁。
3.美容
菠萝里面丰富的维生素，可以滋润皮肤和头发，同时可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
4.助消化，增食欲
菠萝相比其他水果有一种诱人的香味，就是来自于一种叫酸丁酯的物质，它具有刺激唾液分泌的作用，能够改善食欲。
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