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对付便秘和腹泻,这两样东西就够了!

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

慢性腹泻:病程一般在两个月以上,或者是间歇期在2-4周内的复发性腹泻。

慢性腹泻通常是由于肠道感染性疾病、肠道非感染性疾病、肿瘤、小肠吸收不良、运动性腹泻、药源性腹泻等因素引起的。

柚子皮糯米粥

做法:

1、柚子皮只留白色部分,切成薄片放进水中煮开;

2、将柚子皮捞出来,再放入一锅清水中煮开,然后再向锅中加入糯米,用小火煮30分钟;

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3、放入适量姜丝和红糖调味后,即可食用。

专家解读:

1、《本草纲目》记载柚子皮可“消食快嗝,散愤懑之气”,可疏肝理气、健脾胃。

2、糯米温中健脾,起收敛作用。

专家提示:

1、此粥疏肝理气、健脾止泻,适宜做早餐。

2、容易口干、手心脚心烦热或容易急躁者不宜食用。

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