血脏百病生、健康必须清血管
无情的血脂垃圾，随着血液流淌在血管里，看不见摸不着，时时刻刻都能要人命！专家指出，解决血栓、净化血液、疏通血管，是降低死亡率的唯一办法！
心内科主任推荐这碗汤
降血脂、软血管一级棒
紫菜芦笋汤
食材：
主料：紫菜(干) 20克，芦笋 100克，香菇 50克
调料：精盐 2克，味精 1克，胡麻油 5克，饮用水 400克
做法：
紫菜用温水泡发、洗净，芦笋、香菇分别洗净切片，一同放入400毫升开的水中煮至熟透，下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。
可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。
芦笋：蔬菜之王
春三月是芦笋大量上市的季节，孔子说：“不时不食”，现在正是吃它的时候。
在西方，芦笋有“蔬菜之王”的美称。
第一，芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管，在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管，从而降低血压。
