红枣这样吃，不仅不补血，反而会中毒甚至致癌，你记住了吗？
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。
红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。
肝血不足会怎样呢？
肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下的各种出血症。
肝血不足，不能上荣头面，可见面自无华、眩晕耳鸣、视力减退；
肝主筋，血虚筋脉失养，则拘急屈伸不利，手足振颤，肌肉动，爪甲干枯薄脆；
血不养神，肝不藏魂，故夜寐多梦；
妇女肝血不足，冲任亏虚，见月经异常，治宜补养肝血。
