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完美营养餐自制营养美味苹果派

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

4、然后轻轻握起拳头,用手指与手背相连的关节按压面,使之稍微瓷实些。最好用除手之外的工具把面团整理成形状。把面团包入保鲜袋中,放入冰箱冷藏1小时,如果过夜也没有问题。

5、取出冷藏好的面团后,在案板上撒些浮面,将面团擀成长方型。

6、将面皮从三分之一处向前折叠下。

7、然后再把面皮向前折叠,这样把面皮三等分折叠。

8、把材料旋转90度,就是竖过来,用同样的方法折成这样的三折。然后放入保鲜袋中,再放入冰箱冷藏大约30分钟。

9、在冷藏面皮的时候,可以制作苹果馅。首先将苹果去皮去核切成小丁。

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