9、豆类
豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
看完是不是发现很多食物对身体都是很有利的，但为什么会伤胃呢？其实，任何食物都是利弊共存的，我们只要根据自身情况，适当选择或是吃适当的量，都是明智之举。
养胃小常识九种最伤胃的食物
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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玉米的营养价值?玉米的营养价值有哪些？
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洋葱的功效与作用便秘吃洋葱比吃药还好
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