4、吃菜不喝汤
炒菜时，蔬菜中大量的营养物质都溶解在菜汤里了，不喝多可惜。
5、先切菜后洗菜
食堂的大师傅经常为了省事儿，先切菜再放在一起冲洗一下。
很多人不以为然，其实这样做也会令大量的维生素白白流到了水中。
6、吃菜不喝汤
炒菜时，蔬菜中大量的营养物质都溶解在菜汤里了，不喝多可惜。
健康饮食小常识9饮食习惯小心减寿
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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青少年补钙青少年补钙的营养食谱
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孕妇吃什么对身体好孕妇吃三文鱼好处多
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