一般情况下，家长在对家中的婴幼儿进行照料的时候，就需要从其饮食和生活起居等多个方面入手进行准备，而在食谱上的选择和搭配，其实是关乎着幼儿能否健康的成长的，因此，对于九个月大的宝宝来讲，适宜其吃的食谱选择就需要家长认真考虑。
婴儿到了9个月时，身体进入到了一个高速发育时期，此时能用小手拿食物、玩具，多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。9月的婴儿还应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。
黄豆南瓜粥：原滋原味，清爽简单
食物原料：
黄豆60克、南瓜50克、薏米100克、鸡汤800毫升。盐适量。
制作方法：
1、黄豆、薏米分别洗净，用清水浸泡2小时;南瓜洗净，去皮、瓤，切块。
2、锅置火上，放入鸡汤、黄豆，大火煮沸后转中火，煮至黄豆酥软，加入薏米、南瓜块，大火煮沸后转小火熬煮至粘稠，加盐调味即可。
莲子山药粥
食物原料：
莲子50克、黑米500克、山药25克、鸡肉块30克。白糖适量。
制作方法：
1、莲子、黑米分别洗净，放入清水中浸泡片刻;山药去皮，洗净，切块。
2、锅内加入水、山药块、鸡肉块、黑米、莲子大火煮沸，再转小火熬至黏稠。
3、粥熟后加入白糖，稍炖即可。
