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煲汤药材冬季煲汤的注意事项及保健功效

2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网

9、冬虫草：补损虚、益精气、化痰。

煲汤药材,冬季煲汤的注意事项及保健功效

10、玉竹：养阳润燥、生津、清热。

11、川贝：润心肺、清热痰。

12、百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时）。

13、支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时）。

14、夏枯草：清肝热、降血压。（最多煲2小时）。

15、生地：凉血解毒、利尿。

16、罗汉果：清肺润肠。

17、茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。

18、雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分钟取起，入炖盅一个半小时）。

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