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疲劳综合症白领时常感到疲劳的原因

2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网

5、肥胖：

体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。

6、内分泌失调：

会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。

7、睡眠不足：

通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。

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8、酸性体质：

有些人属于酸性体质，这类人易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物，会起到一定程度的中和作用。

9、缺锌：

人体内锌含量过低容易疲倦，同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。

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