女性更年期提前中医疗法主要是外治法不仅无副作用而且效果显著，难点就在于很多人不知道穴位在哪里，中医的按摩、刮痧、拔罐这些方法看似简单其实比起吃药要速效的多。
治病穴位(点击穴位名称即可看到穴位图示)
主穴：气海穴、中极穴、三阴交、膻中穴、中脘穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、足三里、太阳穴、风池穴、攒竹穴、阳白穴、四白穴、迎香穴、百会穴。
配穴：烦热加大溪、照海穴；形寒肢冷加关元穴、命门穴；烦躁易怒或无故悲伤力口神门穴、心俞穴。
一、按摩疗法
1．双手十指以指端从前发际向后发际，挨着头皮做梳理头发10次。
2．以拇指指腹按揉风池、太阳，以中指指腹按揉攒竹、阳白、四白、迎香穴，每穴1分钟，然后双手手心擦左右面部。
3．手掌根置于膻中、中脘部做顺时针方向揉动2分钟，然后揉下腹部，顺时针方向揉动2分钟。
4．拇指指腹按揉阴陵泉、足三里、三阴交等穴，每穴2分钟。
5．拇指按揉背部肝俞、脾俞、肾俞、命门，每穴2分钟。
6．用小鱼际擦背部督脉和膀胱经。
二、刮痧疗法
先刮拭背部肾俞、肝俞、脾俞等穴，然后再顺序刮拭关元、下肢足三里及三阴交穴，各2分钟。
三、拔罐疗法
留罐法：将火罐吸拔在心俞、肾俞、足三里、三阴交穴位上，留罐10分钟左右，每日1次。
走罐法：用闪火法将适当大小的玻璃火罐吸拔在腰部，然后沿膀胱经和督脉推拉火罐，至皮肤出现红色淤血为止，一般10～15分钟。
四、习惯是最好的医生
1、坚持适宜的运动：适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。
2、注意劳逸结合：工作、生活应有规律，睡前不饮酒、不喝茶、不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。
3、合理的膳食：由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。
防治月经失调对更年期后的出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。
定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以大到早期防治肿瘤的目的。
