将"自拍"这个词放到百度上搜索，仅用0.016秒便会找到6千多万条相关信息；另外，一项调查显示，"自拍"名列百度风云排行榜前50名之内，每3秒就有一个人通过网络搜索到自拍图像；近50万个网站称自己的网页内容与自拍相关。可见，在互联网和数码技术发达的今天，自拍随处可见，自拍爱好者也不在少数。
一提到"自拍"，我就想起一个女孩，她每到一个地方，就会赶忙拿出相机"咔嚓咔嚓"留下自己的倩影。一会拍个"大头照"，一会又拍个搞怪照，于是相机里存满了她各色的表情和姿势。朋友们看到此情此景，第一反应就是"她真是自恋"。
当然，有一部分人的确是因为自恋，因为过分关注自己，有强烈的表演欲望，才会成为"自拍狂"。但这只是多种心理原因之一，而对大多数自拍的人来说，更重要更普遍的心理动机是对自我的关注。
人对自己的关注从来没有停止过：远古时代，我们的祖先在水边顾影自怜；进入文明时代，人们发明了铜镜，可以在镜中自我欣赏；后来，人们又用自画像和雕塑留下自己的形象。时至今日，随着科技的发展，留影时代悄然来临。人们之所以如此，从心理学上讲，是因为人类总想从旁观者的角度审视自己，满足内心进一步了解自我的需求。
另外，自拍还是一种自我强化的过程。上面提到的女孩自拍是为了自我欣赏，而有很多人却是将自拍像传到网络上。小程被朋友戏称为"网络自拍达人"，他特别喜欢把自己和女友的自拍像传到"播客"上，制成一个个图文并茂的小片段，并命名为"两只快乐小猪的甜蜜生活"。小程说，看着自己传到"播客"上的照片和视频点击率节节攀升，心里有说不出的兴奋。
像小程这类人，他们每传一次自拍的照片，就等于亲手完成了一件艺术作品。他们把这些照片跟别人分享，其实就是想得到他人的认同和赞美，以此获得自信心的强化。而现代人又特别喜欢看这些自拍的"私房照"，反过来又刺激了上传者自拍的欲望，再次强化了自拍的行为。▲
一提到"自拍"，我就想起一个女孩，她每到一个地方，就会赶忙拿出相机"咔嚓咔嚓"留下自己的倩影。一会拍个"大头照"，一会又拍个搞怪照，于是相机里存满了她各色的表情和姿势。朋友们看到此情此景，第一反应就是"她真是自恋"。
当然，有一部分人的确是因为自恋，因为过分关注自己，有强烈的表演欲望，才会成为"自拍狂"。但这只是多种心理原因之一，而对大多数自拍的人来说，更重要更普遍的心理动机是对自我的关注。
人对自己的关注从来没有停止过：远古时代，我们的祖先在水边顾影自怜；进入文明时代，人们发明了铜镜，可以在镜中自我欣赏；后来，人们又用自画像和雕塑留下自己的形象。时至今日，随着科技的发展，留影时代悄然来临。人们之所以如此，从心理学上讲，是因为人类总想从旁观者的角度审视自己，满足内心进一步了解自我的需求。
另外，自拍还是一种自我强化的过程。上面提到的女孩自拍是为了自我欣赏，而有很多人却是将自拍像传到网络上。小程被朋友戏称为"网络自拍达人"，他特别喜欢把自己和女友的自拍像传到"播客"上，制成一个个图文并茂的小片段，并命名为"两只快乐小猪的甜蜜生活"。小程说，看着自己传到"播客"上的照片和视频点击率节节攀升，心里有说不出的兴奋。
像小程这类人，他们每传一次自拍的照片，就等于亲手完成了一件艺术作品。他们把这些照片跟别人分享，其实就是想得到他人的认同和赞美，以此获得自信心的强化。而现代人又特别喜欢看这些自拍的"私房照"，反过来又刺激了上传者自拍的欲望，再次强化了自拍的行为。▲
