每年到了干燥的秋冬季节，皮肤就有些干燥，而且手指上还长了长多的肉刺，可能因为总被磨到的原因，肉刺处的皮肤还红红的，像是发炎了，碰了还有疼痛感。指甲周围与皮肤是紧密相连的有时会看到翘起的三角形肉刺，倒刺虽然并不是大问题，但很影响美观，且处理不恰当了还会损伤皮肤。有了肉刺应该怎么办呢？
预防
日常护理
一般情况下，如果经常用肥皂、洗涤剂等洗手，或是 经常受到物理摩擦，就可能除去皮肤表面的皮脂，让皮肤角质层失去保护，这样一来，水分蒸发过多，自然会导致干燥和剥离，形成倒刺。
只要我们平时护理好自己的皮肤，在洗手之后涂抹护手霜，以保护湿润的角质 层，就能甩掉倒刺的烦恼了。
饮食方面
手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。
处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。
缺乏维他命A、E、锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。
解决办法
双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥， 角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。
因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致 手部感染。
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