飞蚊症到底是什么病？

5、按摩

此法首先必须排除视网膜破洞及剥离，按摩前需经眼科医师详加检查。

方法：仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。

按摩完稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。上述办法既不用药又简单易行。在按摩治疗期间忌在强光下看东西，忌看字特别小的书籍和刊物，少看彩电。

刮痧法治疗

1、敲胆经。刮心经，用砭石刮肾经。刮膀胱经腿的部位加强排毒。

2、刮眼眶上、中、下。刮头部胆经从丝竹空开始饶而后医风止。

3、刮视网神经线。从头后枕骨头旁开1寸出左右各一刮到肺俞止。

4、风池穴周围因该有一个硬包。左右各一个这是淤滞的紧要地方。用砭石。刮.点。顶什么时候完全打开什么时候止(不是一天两天可以的哦。这个地方比较顽固)最后用砭石加热以后放到双眼热敷。

最后大家要早睡早起养成良好的生活习惯。平时可以吃些山药薏米粥来提高后天的机理。

特别是使用电脑时间要控制。眼睛一旦疲劳应立即闭眼养神。拿出砭石随时随地刮。屋内空气清新。可适当看天远眺。

平时的自我保健还有：闭眼转动眼球。时间保持在3-5分钟左右。然后揉眼睛下(承泣穴的地方)。

还有：按摩完后应该马上睡觉，让眼睛修复。每天至少拿出一个多小时来治疗。

（以上提供资料及其内容仅供参考，详细需要咨询医生。）

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