食疗
一、龙眼鸡子粥
才来：龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，适量粳米。
做法：将龙眼肉、鸡蛋、枣与适量粳米同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。
龙眼主治思虑伤脾，头昏，失眠等症状
二、甘菊粳米粥
材料：15到30g甘菊新鲜嫩芽，粳米60g，适量冰糖。
做法：取甘菊新鲜嫩芽15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。
三、车前粳米粥
材料：车前子15g，粳米60g，玉米粉适量。
做法：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。
四、篱栏药膳
材料：中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，适量油、盐、味精。
做法：用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
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五、鸭蛋赤豆
材料：鸭蛋一个、赤豆20粒。
做法：将鸭蛋和赤豆一起搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有效。
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用
六、枯草汤治头晕
材料：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
七、芹菜苦瓜汤
材料：芹菜500克、苦瓜60克。
做法：芹菜500克和苦瓜60克一起煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之眩晕。
