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得了低血压怎么办呢?

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

一般出现体位性低血压,基本上都能找到病因,针对病因治疗,同时可以配合尝试以下治疗方法:

(1)挤压腹部和腹部包扎;

(2)快速饮用500ml左右的冷开水和睡觉时床头抬高10-20度;

(3)采用特殊的姿势:抬高脚趾和大腿、交叉大腿并收缩大腿肌肉和臀部肌肉、腰部抬高、体位变化要缓慢等;

(4)可使用的药物:比如米多君、氟氢可的松、吡斯的明对体位性低血压有一定的作用;

(5)加强对体位性低血压的识别和危害教育并保持适当运动;

(6)注意水盐平衡,保证每天饮水(1.25-2.5L/天),如果体位性低血压严重,可适当高钠饮食,一般建议10g/天(正常人每日钠摄入量应<2g)。

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疾病护理

①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

②、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。忌烟酒。

③、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物";少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。

饮食保健

1.大蒜5~10克,去皮捣烂,加凉开水500亳升,泡水取汁,放适量白糖,分2~3次服用,连有5~7天。可以防治流脑。

2.银耳30克,红枣10枚,加冰糖炖,每日1剂。

3.核桃仁00克,红枣12枚,加冰糖炖服,每日1剂,直至病情全部好转止。

4.山楂15枚泡水饮服,有利于疾病的缓解和治愈。

5.豆浆500毫升,蜂蜜2汤匙,分两次服用。

6.绿豆50克,红枣10枚,加水煮至豆烂,放白糖。

高血压人群日益增多,我们在关注“高血压”的同时,也不要忘了还有“低血压”!


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