七、黑豆
助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。
八、黑木耳
养阴补血、润肺明目。
太瘦是因为血虚，十大补血食物
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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