严重雾霾，生活如此艰难，我们又没办法逃到外太空去，那我们应该如何自救呢?雾霾天气吃什么才能清肺呢?看看哪些食物清肺食物能增强肺的自我清洁能力。
——推荐1：山药——
食物简介：含大量淀粉和蛋白质，还有维生素，脂肪，胆碱等成分。以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃，补肺益肾。
——推荐2：黑木耳——
食物简介：富含植物胶原成分，具有较强的媳妇作用。
清肺原理：可将人体吸入到体内的灰尘、杂质及其他污染物集中吸附病排除体外。从而达到净涤肠胃，养肺气净肺管的作用，同时还有溶解于氧化作用。
