女性尿频尿急怎么办
控制饮食结构
避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。
要经常进行户外运动
在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
保持良好的心情
不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。
生活要规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。
远离烟、酒
烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。
多吃水果
苹果、西瓜、猕猴桃、柚子、水梨等;
多食用含B族维生素丰富的食物
例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、牛奶等;
多吃蔬菜
多吃各种有清热解毒、利尿通淋作用的新鲜蔬菜：如荠菜、马兰头、冬瓜、菠菜、萝卜，黄瓜等;
多喝水
患者除了不能吃辛辣刺激的食物外，平时要多喝水，多排尿，排尿时可冲洗前列腺。
